Hem

Friskare Fysik Skåne AB heter mitt företag som är beläget i Malmö. Jag som driver den är en sjukgymnast/fysioterapeut som strävar efter att nå ut och hjälpa fler människor än de patienter jag hinner träffa på kliniken.

De bloggar jag skrivit handlar om grundläggande omhändertagande av skador, men också tips på hur du ska träna efter förlossning, hållningskorrigering, rörelser för akut rygg- och nacksmärta mm. Ni är hjärtligt välkomna att mejla eller kommentera nedan om det finns speciella ämnen som ni saknar i bloggen.

Bloggen bygger på forskning, men jag trivs mest med att hålla en lättsam ton. Med er läsares hjälp, kan bloggen komma till ordentlig nytta. Med andra ord, feedback och frågor är varmt välkomna!

Jag ser så många träna fel och sliter på sina senor, leder med mera och vill avhjälpa detta i möjligaste mån. När Du är så bra att du tränar för att ta hand om din kropp och hälsa, så är det väl bra om träningen är så korrekt och effektiv som möjligt.

 

Erfarenhet

Min idrottserfarenhet kommer från olika idrotter och därför blev det naturligt att jobba inom rörelse och träning. Det ger mig en kick av att få hjälpa människor och samtidigt göra nytta i samhället.

Sedan sjukgymnast examen på Karolinska Institutet 2004 har mitt arbete framför allt handlat om led- och muskelrelaterade skador/besvär, med inriktning på idrottsmedicin. Mina färdigheter har jag dels från klinikarbetet, och dels från arbete med lag i Svenska Basketbollförbundet och utveckling av skadeförebyggande träning och fys, samt föreläsningar i ämnet. Ett annat lite mer specifikt område handlar om att hjälpa kvinnor med rygg- och bäckensmärta under graviditet.

 

Utbildningar

  • Master of Science, Linné universitetet, sjukgymnastik inom idrottsmedicin
  • CSPT (Certified Sports Physiotherapist) block 2A & 2B
  • Idrottspsykologi
  • Idrottsmedicin avancerad nivå
  • Fystränarutbildning – Certifierad Idrottens Fystränare
  • Idrottsnutrition och Idrottsfysiologi
  • Beteendeförändring inom kost och fysisk aktivitet
  • Utbildning i Dry Needling, triggerpunktsbehandling samt vanlig Akupunktur
  • Mulligan manuell behandling
  • Idrottsskador hos barn och ungdomar

 

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑