Shoulder part V – Lower Trapezius + external rotators

This exercise is one of my favourite postural exercises, as you have to work hard on keeping the posture and work on the mobility you have in upper half of your back and at the same time work strength into the lower trapezius which usually is quite weak.

Take your time to get this exercise done properly!


Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in: Logo

Du kommenterar med ditt Logga ut /  Ändra )


Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )


Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )


Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Blogga med

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: