Skidresan

Det här inlägget blir lite mer personligt än vanligt. Jag ska dela med mig av mina erfarenheter som nybörjarskidåkare. Vinterns skidresa var den andra vinterresan jag gör i mitt liv. Min första skidresa var för 3 år sedan till Zams i Österrike. Samtliga i resegruppen har åkt skidor förut, men för mig var det första... Fortsätt läsa mer →

Inför skidåkningen

Hej kära läsare. Detta inlägget handlar om att förbereda sig för skidsäsongen. Kanske är jag lite sent ute, men bättre sent än aldrig... (denna blogg postades urpsrungligen 2016-12-14). Jag får ofta höra kommentarer av människor som ska iväg på skidresa att de ska börja träna benen. Då ska man dock ha klart för sig att... Fortsätt läsa mer →

Hopparknä, bakgrund och behandling

Då var det dags för ett idrottsämne igen. Inlägget kommer att handla om smärta i knäskålssenan – till vardags känt som Hopparknä, men rätta medicinska termen är Patella Tendinopati. Bakgrundsinfo om skadan;  Hopparknä är en vanlig åkomma i framför allt volleyboll, men även i basketboll. Anledningen (etiologin) är ännu inte tillräcklig kartlagd så man är... Fortsätt läsa mer →

Besök på UCLA

Måndag 20:e oktober. Jag får ett mycket trevligt och genuint välkomnande när jag hittar den assisterande fystränaren, Lisa, på Acosta Training Complex i deras rehabutrymme. Jag får omedelbart ett varmt leende och trevligt bemötande och känner mig inte ett dugg påträngande. Hur hamnade jag här? Jo, jag har alltid velat åka till Los Angeles, och... Fortsätt läsa mer →

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑