Hopparknä, bakgrund och behandling

Då var det dags för ett idrottsämne igen. Inlägget kommer att handla om smärta i knäskålssenan – till vardags känt som Hopparknä, men rätta medicinska termen är Patella Tendinopati. Bakgrundsinfo om skadan;  Hopparknä är en vanlig åkomma i framför allt volleyboll, men även i basketboll. Anledningen (etiologin) är ännu inte tillräcklig kartlagd så man är... Fortsätt läsa mer →

Muskelsmärta och obalans i axelleden

Jag blev inspirerad att skriva följande inlägg efter att ha träffat en vän för några dagar sedan, han har besvär med en axel sedan en tid tillbaka. Axeln blev bättre en tid, men blev sedan sämre igen. Han märkte att triggerpunkts behandling (massage med tryck) på några rotatorkuff muskler (små stabiliserande muskler i axelleden) hjälpte.... Fortsätt läsa mer →

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑